Hipertensão Arterial - O que é Hipertensão Arterial ?
Segundo dados do Ministério da Saúde de Portugal, as doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 30% de todas as mortes no país.São exemplos de doenças cardiovasculares : doença coronariana, insuficiência cardíaca, arritmias cardíacas, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral (AVC) e outras doenças que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Deste modo vamos falar no blogue sobre estas doenças, sendo este o último artigo das doenças mais problemáticas.
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão arterial elevada, é uma condição em que a força do sangue contra as paredes das artérias é elevada. Isso pode levar a danos nos vasos sanguíneos e órgãos do corpo, aumentando o risco de doenças cardiovasculares que pode ver em outros artigos do blogue, como doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, AVC, doença renal e outras complicações.
A hipertensão arterial é uma condição comum e muitas vezes não apresenta sintomas, o que pode dificultar o diagnóstico. Como foi referido os sintomas da hipertensão arterial geralmente não são evidentes até que a pressão arterial esteja muito alta ou até que ocorra um episódio de saúde relacionado, como um ataque cardíaco ou derrame. Alguns sinais de alerta podem incluir dor de cabeça, visão embaçada, tontura, náusea, palpitações e falta de ar. Portanto devemos estar alertas por este motivo visto que, se não for a tempo, pode causar danos nos órgãos e sistemas do corpo.
As principais causas da hipertensão arterial advêm do histórico familiar, obesidade, dieta pobre em nutrientes, pouca atividade física, tabagismo, stress crônico e outras condições médicas, como diabetes e doença renal.
O tratamento da hipertensão arterial deve incluir muitas das causas ou seja preferencialmente deve envolver mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, atividade física regular, redução do consumo de álcool e tabagismo, gerir o seu stress e perda de peso. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicações para reduzir a pressão arterial, sempre com aconselhamento médico.
A prevenção da hipertensão arterial envolve a adoção de um estilo de vida saudável desde a juventude, incluindo alimentação saudável, atividade física regular, manutenção de um peso saudável. Se houver sinais de hipertensão arterial deve procurar precocemente tratamento assim como a monitorização regular da pressão arterial.
A hipertensão arterial é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A pressão arterial é medida em duas leituras:
- A sistólica, que é a pressão quando o coração bate
- E a diastólica, que é a pressão quando o coração está em repouso entre as batidas.
A hipertensão arterial é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, que são responsáveis por mais mortes em todo o mundo do que qualquer outra doença, incluindo em Portugal. Quando a pressão arterial está elevada, ela pode danificar os vasos sanguíneos, levando à aterosclerose, que é o acumular de placas de gordura nas paredes das artérias. Isso pode levar a um estreitamento das artérias e redução do fluxo sanguíneo para os órgãos, incluindo o coração, cérebro e rins, e aumentar o risco de doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral, insuficiência renal e outros problemas de saúde.
Escusado será dizer que se suspeitar de algum caso de hipertensão arterial deve consultar o seu médico de família ou marcar uma consulta no especialista, neste caso, um cardiologista. Tratar precocemente este tipo de doenças pode ajudar nas consequências da mesma, até lá mantenha um estilo de vida saudável! Isto é algo que o ajudará a ter mais qualidade de vida !
